L’essence de la nutrition dans les démarches de perte de poids # Les approches varient, souvent centrées sur une activité physique régulière. Toutefois, l’importance de la nutrition dans ce processus ne saurait être sous-estimée. La qualité de l’alimentation s’avère essentielle, voire primordiale, pour quiconque aspire à réduire sa masse corporelle…