Comment éviter l’effet yo-yo après une perte de poids significative ?

Les périls de la stabilité pondérale post-amaigrissement # Nombreuses sont les personnes qui, après avoir atteint leur objectif de poids, se retrouvent dans un cycle frustrant de reprise pondérale, communément désigné comme l’effet yo-yo. Ce phénomène, loin d’être un simple désagrément esthétique, peut s’avérer préjudiciable à la santé à long…