Comment gérer le stress pour éviter la prise de poids ?

Quand le stress ouvre l’appétit # Ce mal du siècle, non content d’éroder notre bien-être psychique, trouve également le moyen de s’attaquer à notre balance. Nombreux sont ceux qui, en période de tension, trouvent refuge dans la nourriture comme ultime recours pour apaiser leur anxiété. Il devient primordial de déceler…