Une approche novatrice pour sculpter la silhouette # Cette technique, plébiscitée pour son efficacité redoutable, consiste en des séances d’exercices courtes mais intenses, entrecoupées de périodes de repos ou d’exercices de faible intensité. L’attrait principal du HIIT repose sur sa capacité à provoquer une combustion des graisses accélérée, en déployant…