La quête de l’équilibre: faire face aux fringales # Ces appétits soudains, loin d’être de simples caprices, reflètent notre corps en quête d’énergie ou de réconfort. En effet, savoir gérer ces fringales sans compromettre son objectif de perte de poids exige non pas une lutte acharnée, mais une compréhension fine…