La pierre angulaire du succès : la consistance dans l’exercice # Parmi ces dernières, l’idée que l’intensité des entraînements prime sur leur régularité. Or, une séance d’exercice sporadique, bien qu’ardue, ne peut rivaliser avec la puissance transformatrice d’un engagement régulier, même modéré. Cette constance, telle une rivière qui sculpte patiemment…