Les astuces magiques et simples pour perdre 10 kg sans régime, selon une nutritionniste

Découvrez les erreurs courantes en perte de poids # Une patiente, Stéphanie, bien que menant une vie active et équilibrée, limitait sa consommation de légumes et s’interdisait certaines catégories d’aliments, contribuant ainsi à des déséquilibres. Ces restrictions ont causé des fringales qui nuisaient à son objectif de perte de poids….