Redécouvrez le plaisir de manger sainement # Plutôt que de restreindre sévèrement votre alimentation, concentrez-vous sur le choix des bons aliments. Éliminez la malbouffe et préparez vos repas à la maison pour un meilleur contrôle de ce que vous mangez. Lorsque vous cuisinez, privilégiez les méthodes de cuisson qui nécessitent…