Je suis coach sportif : combien de temps marcher pour éliminer 1 kg de graisse ?

La marche, une alliée précieuse pour la perte de poids # Cependant, la question demeure : combien de temps faut-il marcher pour éliminer un kilogramme de graisse corporelle ? Bien que cette interrogation semble simple, la réponse implique une compréhension des mécanismes du corps humain et de la façon dont…