Comprendre l’inefficacité des régimes traditionnels # Cependant, les statistiques montrent une augmentation constante du nombre de personnes en surpoids, mettant en doute l’efficacité de ces méthodes. La plupart des régimes conduisent à une perte de muscle et d’eau plutôt qu’à une réduction de la graisse corporelle, ce qui ralentit le…