Le pouvoir des protéines au petit-déjeuner # Les aliments comme les œufs, le jambon, le fromage, et certains légumes comme les haricots blancs, fournissent l’énergie nécessaire et favorisent une longue sensation de satiété. Ce type de petit-déjeuner aide également à augmenter la dépense énergétique pendant la digestion, activant ainsi le…