Ces aliments vous aideront à garder la ligne pendant la ménopause : découvrez comment adapter votre alimentation

Comprendre l’impact de la ménopause sur le poids # Ce phénomène naturel peut débuter dès la cinquantaine et conduit généralement à une augmentation de poids si les habitudes de vie ne sont pas ajustées en conséquence. Ce ralentissement métabolique implique que votre corps brûle moins de calories qu’auparavant, même sans…